Избавляемся от лишних килограммов без помощи спортзала
 
 





Избавляемся от лишних килограммов без помощи спортзала

На сегодняшний день все больше людей вовлечены в сидячую, малоподвижную работу. Каждый знает, что такой образ жизни очень негативно влияет на состояние здоровья организма. Нарушается обмен веществ, повышается давление, возникает головная боль.
Некоторое люди, столкнувшись с такой проблемой, начинают посещать фитнесс-залы или массажиста, что не всегда им по карману. Но есть и другой выход - делать массаж самостоятельно с помощью специального аппарата.

Вибромассажер – является в наше время мощным инструментом коррекции тела. С помощью такого девайса формируется красивое, стройное, а, главное, здоровое тело. Он тонизирует мышцы, не позволяет скапливаться жидкостям в организме, обладает стимуляцией кровообращения.
Люди, которые намерены избавится от лишнего веса или просто расслабиться также нуждаются в помощи такого тренажера. Учитывая все его привилегии и популярность, купить вибромассажер хотят многие, как для себя, так и в подарок на праздник своим близким.
Конструкция аппарата совсем не сложная: стойки, на которые закреплен вибрационный ремень. Под разные группы мышц используют ремни различных размеров. Это позволяет в домашних условиях, с максимальным эффектом получить огромное удовольствие и бодрость духа.

Сердца любителей фитнеса сегодня также завоевали спортивные снаряды с несколько иными уникальными свойствами. Эллиптические тренажеры являются кардиотренажерами, которые имитируют бег и спортивную ходьбу. Свое название они получили от того, что в процессе использования ноги описывают эллипс, и за счет этого нагрузка на суставы минимальная. В любом спортивном зале спрос на ходьбу по эллиптической траектории очень высок.

Не смотря на простоту внешнего вида – дорожки и степпера, ходьба явно отличается от других видов тренировок. Все части тела синхронизируются, нагрузка на коленные суставы снижается, ноги находятся в полусогнутом состоянии, что предупреждает излишнюю нагрузку. При этом всем – полная свобода действий, легкость, пользователь может выполнять движения и вперед, и назад.
В результате человек худеет, укрепляет все части тела, повышает аэробную способность организма и поддерживает себя в отличной физической форме.

Во время тренировок участвуют все группы мышц, причем тренируется дыхательная и сердечнососудистая система. Даже для профилактики или лечения многих заболеваний советуют купить эллиптический тренажер, поскольку нагрузки можно контролировать с помощью показаний на компьютере. На дисплее отображаются такие параметры, как скорость движения, сожженные калории, расстояние и частота пульса.

 

Поиск




Домены



© ТехноКрафт, 2008-2012
Все права защищены
При копировании материалов установка активной ссылки на сайт www.tehnokraft.ru обязательна
Карта сайта



Rambler's Top100
На главную Карта сайта Написать сообщение